尊敬的家长朋友：

您们好！

煦阳送暖春已至，百花盈香燕归来，新学期即将开始。今天，我们要向一直陪伴孩子学习、守护孩子健康成长的全体家长朋友们道一声感谢：您们辛苦了！

按照市教育局安排，2021年春季学期于3月1日正式开学。开学在即，为保证孩子们能以最佳状态快速投入到新的学习生活中，建议家长们可以抽出时间做好以下几点工作，以帮助孩子快速回归校园生活。

1、调整状态，做好衔接

习惯了放假，孩子可能会对开学感到焦虑，有些孩子甚至会产生逆反心理：“在家多舒服，我不要上学！”这样的对抗心理如果一直存在，孩子的学习效率会降低 ，甚至会在学业上比同学落下很多。

因此，请家长们帮助孩子放平心态，引导孩子科学学习、自主学习，确保孩子每天在家学习的效率和质量，为开学打好基础。同时，请督促孩子调整作息时间，作息时间尽量与学校一致，缩短开学后的不适应期。

2、准备开学物品

对于新学期的生活来说，开始的仪式感非常必要。这段时间，请和孩子一起罗列开学物品清单，分类整理好学习用品和生活用品。戴胸卡、穿校服。提前备好口罩等防护用品，告家长一封信回执、学生健康卡、体温监测表。

温馨提示：家长和学生共同学习《中小学教育惩戒规则》，根据教育部《关于加强中小学生手机管理工作的通知》要求，学校将手机管理纳入学校日常管理，严格落实相关规定。请家长们配合学校，严禁手机带入校园，共促孩子健康成长。

3、制订新学期计划

与孩子一起，根据实际制订一份学习计划，确定新学期的学习目标。制订学习计划、设定目标可以帮助孩子明确方向，也能帮助孩子更好地进入学习状态。

4、注意用眼健康

寒假期间，孩子们使用电子产品的时间大大增多，督促孩子保持良好用眼习惯并逐天减少观看电子类产品的时间。

5、坚持体育锻炼

督促孩子在做好自身防护的条件下，适当增加体育锻炼，提高自身免疫力。建议家长和孩子一起“动”起来，每日保证适量运动时间。

6、珍惜亲子时光

孩子开学前，请家长保持积极乐观心态，合理规划家庭活动，了解孩子的心理状态和行为举动，做好亲子陪伴，引导孩子共同参与家务劳动、学习生活技能。

7、做好开学安全教育

孩子开学前，请家长对孩子进行必要的新冠肺炎、春季传染病、交通安全、防火防电、食品卫生、防溺水等安全教育，给孩子健康安全的生活空间。

忻州五中

2021年2月